我鍛煉，我健康——初中部快樂大課間

為了提高學生身體素質(zhì)，東外初中部每天確保每位同學至少鍛煉一小時，通過勞逸結(jié)合來提高學習效率，使學生健康快樂成長。

上午大課間是課外體育鍛煉的重要時間段，學校制定了科學的鍛煉方案：周一周二進行體能訓練，幫助學生筑牢基本功，提高體育成績；周三周四是跳繩活動，來提升學生協(xié)調(diào)性、彈跳能力和團結(jié)協(xié)作能力，周五是耐力跑，磨煉學生堅強的意志和毅力。通過多種訓練方式合理串聯(lián)，讓學生在每天的陽光體育大課間里有所收獲，享受愉快的校園生活。